学太极拳要点－ （考题）考试

走架时应注意

（一）太极十四要

心静气和、虚领定劲、眼神平视、含胸拔背
沉肩坠肘、尾阁中正、松腰松胯、气沉丹田
内外三合、手随身动、步随身换、虚实分明
均匀贯串、用意不用力。

（二） 七、三的道理：

三平： 头平、肩平、脚底平。
三正： 头正、腰正、身正。
三不动： 头不动、手不动、身不动。
三不离： 不离松、不离圆、不离养。
三不直： 手不直、脚不直、身不直。“含胸”
内三合： 心与意合、意与气合、气与力合。
外三合： 肩与胯合、肘与膝合、手与脚合。

（三） 心、意、气三者，有循环相连之关系。

心为意之主、意为心之副
心动则意起、意起则气随
心乱则意散、意散则气浮
气沉则意坚、意坚则心定