让运动变成日常生活

从一份旧报纸里看到这个说法，觉得很受用。
到了中年这样的年纪，一定要做运动。
当我们把运动当作是一种日常生活时，就会发觉时间一到，就会往那个运动走近。
像我在这几个月以来，就是这样度过我的早晨时光。
常常是把两个孩子载去学校后，余下的时光就是我的运动时间。
除非下大雨！
孩子放学校大假时，我也会情不自禁地遵时到达江滨公园。
走了几圈的热身步行后，就是我们几个家庭主妇跳松身舞的时刻。
大家说说笑笑，很愉快。
早晨的运动就如此地成了我们的约会！