(994) 失眠

（登於2010年11月24日 星期三 联合日报《文艺梦》)

失眠

在练好短架太极拳时，我们有几分钟时间的休息，那不外是喝喝水，擦擦汗滴及上洗手间。
在窗口站着看外面的夜景时，我竟然有点失常地打了一个哈欠。转身时，很意外地看到采莲也跟我有同样一个动作。来自吉隆坡的她弯着身哈哈大笑。“我们两个都要睡觉了！怎么会在同个时间内打哈欠啊？”
“我下午没有睡好午觉。有时打哈欠会传染人似的，就像我们现在这样，哈哈！”
“实在很奇怪的动作啊！我常常在晚上睡不入眠，所以在白天时会很累的样子，不知道为什么。”采莲说。
“是吗？真是可怜！晚上睡不好的话是这样提不起精神的。你试试看在每个晚上临睡前喝一杯牛奶，看会不会有好转。我也是从杂志里知道这种的知识。”我说。
“好！我今晚就试喝。”
有关失眠的事，我很早就听到几个女性朋友们的诉说。
她们异口同声地说：“到了晚上家人都进入梦乡时，我却只能睁大双眼看天花板或数绵羊。睡不觉就是睡不下。隔天起来，总是累累的没有精神做家务事。偶而，我就在早上一段时间补睡，没法子！”
有则就说：“我开始吃安眠药了，已经成了一个习惯。”
有失眠症的人，从医学书上得知，那是一种因为想太多烦恼事而没得到解决的后果。是一种很磨人的精神病痛。
凡事都要往好处想，就会减少不必要的烦恼。
我是这样的认为。
（涂于2010年10月19日，部落格作品。）