瑜伽

跳完赞美操后，我们走去各自的车要回家。
却在小山坡上，看到有个女同学帮忙碧光（四婶妹妹的媳妇，我们称她为牧师娘）抓痧。只见那个有抓痧知识的同学用一边手抓碧光的耳背及肩膀两边。顿时，红色的皮肤就出现在眼前。
“你有痧在体内，你要用我的法子把它抓出来。”抓痧的同学说。
我停下脚步听她们在说。
“我现在要找20个人来学习瑜伽。瑜伽老师是在槟城的。如果叫她来，我们要学习1个星期的时间。学费是RM350.00。学瑜伽对身体很有帮助。当然，吃方面也很重要。我们不可以什么东西都吃！那些红肉啊或鱼只的，不可以吃太多。”
“鱼也不可以吃多咩？”碧光问。
“鱼是海里长大的，它们都是吃海里的泥沙及矿物质。我们吃了后就会生石子在体内，也是不好的。我听说瑜伽学了会放松自己。最初的时候，老师会叫我们学者说出自己本身的烦脑事。之后，我们自己要不要把事情放下来讲。身体没了烦脑，精神就自然会放松。”抓痧的同学说。
我对瑜伽很好奇。
最近，心情很不好。
也许，真的要靠瑜伽来松松身心！