骨骼疏松症

听阿贤（外子的堂弟，要驾外子车载我们的人）对外子说，我们要在下午4点开车去诗巫。
我们要去喝可乐兴（他以前是代理可乐的大老板，是个交际很广的人。兴是他的最后一个名字）嫁小女儿的喜酒。
地点是在「金喜楼」。
我一听到这个好消息，就立刻实行我的计划。
下午2点15分，在我们的堂会（新怀任堂）有一个医学讲座。
是妇女组举办的。
讲的题目是有关「骨骼疏松症」。
我决定参加了！但我会早点离席。
讲员是诗巫拉让私人医疗所里的一个医生叫作郑应威的。
他应该是个福州人，在台上讲话时，不时会说出福州话来，让我们听者格外感到亲切。
「骨骼疏松症」的英文名称是Osteoporosis.
“红毛人有骨骼疏松症的，是5倍多于华人，不知道是不是他们比较喜欢吃肉的关系。”医生说。
「骨骼疏松症」的病痛有分为几种如：1） 脚腿骨折； 2） 脊椎骨折；3） 手脚骨折。
“有60％的人知道自己有骨折，但只有18％的人会去找医生医治。”
有两种的人很容易产生此病症：1 Hormonal influence（贺尔蒙的流失）; 2 Old age(老年人）
“人过了30岁后，骨骼会慢慢降低其密度，妇女会更加明显，特别是当她们更年期时。其主要原因是因为荷尔蒙慢慢少的关系。到了差不多50岁后，她们要补充吃钙质或荷尔蒙。吃钙片是不会使你们增加骨骼的密度，而是会保持。”
“会使骨骼疏松的原因有几种如：糖尿病、肾脏不好、荷尔蒙不平均等。”
有骨骼疏松症时，我们就会烦恼：脚腿骨折、脊椎骨折；手骨折、骨头折等。
（1）脚腿骨折（Hip Fractures):
1 有一年之内的 － 30％；
2 长久的 － 25％；
3 不能行动的 － 50％。
（2） 脊椎折：
1 背痛 － 神经衰弱；
2 永久驼背；
3 精神线痛
4 脚没力。
（3） 手腕骨折：
1 轻微跌倒；
2 困难治疗；
3 没力和长期痛；
4 骨头黏不对。
怎么办？
1 预防 － 适当运动、足够的钙、吃多菜少肉、预防跌倒、不要吃太多胆固醛、吃多江鱼仔、沙丁鱼、虾、奶粉、巴西坚果、包菜、菠菜、豆腐、豆奶等。
2 看医生怎么说。
有几种仪器可以知道我们的骨骼密度：
1 Dexa － 99％准确，只是价钱很贵，照一次要RM200多。
2 超音波 － 60－65％而已，比较安全、、容易带、比较便宜、且没有辐射性。
（我曾经照过两次私人界带来的这种仪器，医生认为我应该要服用「保骨龙」（Actonel - once a week)。因为我的骨骼已经到达「老人骨骼区」！此番听说这种仪器只有60－65％准确，就决定要去照一次Dexa的。因为怕不准确的“结果”，让我吃了快两年的「保骨龙」钙药，药性会不会太过利而伤害到胃！？）
3 X光 － 照过后，会杀死一些好细胞。
听了医生的演讲后，我所得到的信讯是：（1）要预防跌倒！ （2） 钙片一定要吃！